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Jeju National University Hospital
2011.07 vol.43
구기자
는 구하기 쉽고, 자양강장 효과가 뛰어난 약재입니다. 과육에는 단백질, 탄닌, 화분, 전분 등
이 풍부해 눈을 밝게 합니다. 돼지고기 역시 비타민 B1이 풍부해 피로회복에 좋습니다. 구지가와
돼지고기를 함께 볶아 먹으면 시력감퇴를 예방하고 결막염에 시달린 눈을 진정시킬 수 있습니다.
마늘
의 알리신성분은 살균작용이 뛰어납니다.
매실
에 함유되어 있는 풍부한 구연산 성분은
살균작용이 뛰어나 무좀약 대신 매실을 꾸준
히 드시면 매실의 강력한 살균작용에 의해서
무좀 치료효과를 얻을 수 있습니다.
국화꽃
을 햇볕이 들지않는 곳에 말려 차로 달여
마시면 눈에 충혈과 가려움을 없애는데 도움이
된다. 또 결명자차는 하부차라고도 불리는데 흰
자위가 빨갛게 충혈 될 정도로 눈이 몹시 피곤
할 때 마시면 좋다.
비타민 A
는 몸의 면역기능을 맡고있는 백혈구
등의 세포분화에도 중요한 역할을 하며 면역기
능의 이상과 관련된 감염성질환을 호전시키는
데 아주 유용합니다. 특히 눈병, 야맹증 같은 안
과와 관련한 예방과 치료에 좋습니다.